Sono do bebê

Os recém-nascidos costumam dormir muito,  mas nunca de forma contínua, e sim em intervalos mais ou menos regulares de períodos dormindo e acordado. Os bebês após 3 meses mantêm esse ciclo de sono e alimentação, mas estabelecem melhor a diferença entre o dia e a noite, ficando mais acordados durante o dia e dormindo mais […]

Higiene do Sono

Higiene do sono, o que é preciso fazer de forma resumida? ▪️Deixar notável a diferença entre o dia e a noite;▪️Ao anoitecer, diminua o ritmo aos poucos;▪️Aposte em massagens relaxantes como a shantala e banho morno antes de colocar o bebê para dormir;▪️A amamentação também é importante, por isso tente oferecer o peito quando o […]